⭐保持情绪稳定，避免紧张和过度兴奋； ⭐在强冷空气来临时尽量不外出，以减少对眼部的刺激； ⭐不要长时间待在光线昏暗的地方； ⭐戒烟酒，不喝浓茶、咖啡等刺激性食物； ⭐劳逸结合，保证充足的睡眠； 有青光眼家族史的人群，应定期到专业眼科医院进行检查。